Et si vous demandiez un coup de pouce à votre smartphone pour perdre du poids ? Grâce à une application pour maigrir, profitez de conseils sur-mesure, d’un accompagnement personnalisé et d’astuces minceur pour atteindre votre objectif rapidement et avec plus de facilité. Ça vous tente ? Choisissez une application parmi les cinq présentées ci-dessous et suivez ces conseils !
Utiliser une application pour maigrir : idéale pour bien suivre son régime
Perdre du poids n’est pas toujours simple et il ne suffit pas de prendre une gélule minceur magique pour y parvenir. Se faire aider de son smartphone est donc une idée intéressante pour se sentir accompagnée et épaulée durant son programme minceur. En effet, plusieurs applications sont disponibles pour améliorer ses habitudes alimentaires, recevoir des conseils personnalisés ou pour nous aider à compter le nombre de calories avalées. Ces applications pour maigrir sont donc de vrais journaux de bord qui permettent de se sentir soutenue lorsqu’on essaye de perdre ses kilos en trop.
Application pour maigrir n°1 : Mon Coach Minceur
Si vous avez besoin de motivation pendant votre régime, Mon Coach Minceur est l’application à télécharger ! Une fois installée sur votre smartphone, vous découvrirez une application agréable à utiliser, simple à comprendre et qui vous proposera de multiples fonctionnalités pour vous accompagner tout au long de votre programme. D’ailleurs, son interface est personnalisée et peut ainsi se convertir en un vrai journal intime !
Au fil de votre régime, Mon Coach Minceur vous permettra de suivre votre évolution avec des photos avant/après et avec cette application, vous recevrez tous les encouragements nécessaires pour vous aider à continuer sur votre lancée. Vous serez donc sans cesse motivée !
L’application vous proposera également des défis à relever pour vous motiver davantage.
Pour la télécharger, sachez que Mon Coach Minceur est disponible sur Google Play et l’App Store.
My Fitness Pal pour connaître le nombre exact de calories
Lorsqu’on mange, difficile de connaître le nombre exact de calories avalé. Pour remédier à ce problème, téléchargez My Fitness Pal sur Google Play ou l’App Store. Avant de commencer votre aventure avec My Fitness Pal, renseignez des informations pour déterminer votre objectif à atteindre. Ensuite, profitez de l’application !
Pour cela, indiquez l’aliment consommé pour que l’application calcule son nombre de calories. Pour chaque aliment ajouté, My Fitness Pal continue son calcul et à la fin de la journée, vous pourrez avoir un aperçu sur le nombre total de calories avalées durant la journée. Avec My Fitness Pal vous saurez donc exactement ce que vous mangez et vous pourrez mieux contrôler votre alimentation et ainsi mieux bruler vos graisses.
Malgré tous ces chiffres, My Fitness Pal est assez simple à utiliser et si vous en avez besoin, vous pourrez recevoir des encouragements de vos amis ; n’hésitez pas à les encourager aussi pour les motiver !
5 Minutes Fitness Maison pour faire du sport à la maison
Vous manquez de motivation pour aller à la salle de sport ? Avec l’application 5 Minutes Fitness Maison disponible sur l’App Store et Google Play, faire du sport chez soi n’a jamais été aussi simple ! En effet, vous aurez accès à plusieurs séries d’exercices pour faire travailler toutes les parties du corps. Pour chaque session, le chrono se lance (5 minutes, pauses comprises) pour vous guider et vous aider à tenir jusqu’au bout.
Si vous ne trouviez pas la motivation pour faire du sport, avec 5 Minutes Fitness Maison, vous bénéficierez d’une aide précieuse pour vous accompagner tout au long de votre programme minceur.
Revive : l’application pour maigrir en se sentant bien
Revive est l’application à télécharger si vous souhaitez suivre votre alimentation de manière quotidienne. Vous bénéficierez également de conseils minceur et d’astuces bien-être pour adopter un mode de vie équilibré.
Avec Revive, vous pourrez donc mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires : bonne hydratation, suppression de plats déjà préparés… Revive vous aidera à retrouver la ligne tout en restant en bonne santé !
Fatsecret : l’application pour savoir ce que l’on mange
Fatsecret est une autre application pour maigrir intéressante. Cette dernière vous permettra de connaître les valeurs nutritionnelles et le nombre de calories des aliments consommés.
Avec Fatsecret, vous profiterez aussi de conseils pour obtenir une silhouette svelte et cette application vous renseignera sur le nombre maximal de calories à consommer par jour. Vous saurez ainsi quel est le nombre à ne pas dépasser par jour et vous pourrez mieux vous repérer.
Côté utilisation, Fatsecret est simple à comprendre et si vous le souhaitez, vous pourrez garder une trace de vos repas, de vos activités physiques et de votre poids.
Cette application est disponible sur Google Play et l’App Store.
En téléchargeant l’une de ces applications pour maigrir, vous pourrez recevoir des conseils précieux et des astuces minceur efficaces pour perdre vos kilos en trop facilement ! Alors, n’hésitez pas et choisissez-en vite une ! Vous ne serez pas déçue !
